RSS

Городской портал госуслуг

Информация МЧС. Аномальная жара

04.08.2014

Аномальная жара

Лето – лучшая пора - солнце, хорошее настроение, но если   столбик   термометра зашкаливает за тридцать – поводов для радости становится все меньше, так как  организму очень сложно справиться с тепловыми нагрузками. Опасность такого периода заключается в тепловом перегревании человека, то есть угрозе повышения температуры его тела выше 37,1°С. Симптомами перегревания являются: покраснение кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда.

Управление по СВАО ГУ МЧС России по г. Москве  и Агентство гражданской защиты СВАО Москвы советует не выходить без необходимости  из помещения в дневные часы,  беречь себя и детей от солнца, сократить дальность прогулок и максимально снизить физические нагрузки, пить больше жидкости, стараться не находиться долго на солнце и носить шляпы, панамы или платки. А также напоминает о том, что все водоемы,  расположенные на территории Северо-Восточного административного округа, являются декоративными и купание в них в соответствии с СанПИН не предусмотрено.

Рекомендации в жару

принимайте больше жидкости. Не пейте сразу больше одного стакана. Пейте мелкими глотками,    не торопясь, предпочтительно несладкую и лучше не газированную столовую минеральную воду, морсы, зеленый чай;

            не употребляйте спиртных напитков, на жаре всасывание алкоголя в кровь усиливается, то есть пьянеет человек быстрее и сильнее;

            не сидите непосредственно под потоком воздуха вентилятора или кондиционера;

не принимайте холодный душ, если это не привычная для вас процедура. Лучше чаще принимайте душ и ополаскивайте лицо, шею, руки не горячей, но и не холодной водой, процедура должна вызывать чувство комфорта;

        носите одежду светлых тонов и из натуральных тканей. Не выходите на улицу без головного убора (панама, шляпа, кепка).;

 не ешьте на ночь тяжелой пищи (особенно мясо), ее переваривание вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение.

Первая помощь пострадавшему

поместить в тень или хорошо  вентилируемое помещение;

расстегнуть воротник;

положить холодный компресс;

холодное обильное питье (зеленый чай, минеральная вода);

 

Управление   по СВАО ГУ МЧС России по г. Москве

Телефон доверия  ГУ МЧС России  по г. Москве 8-495-637-22-22

звонки с мобильных телефонов 112

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати