МЧС России о безопасности в жару!
Что нужно помнить в жаркую погоду:
1. Выбирай светлую одежду из натуральных тканей;
2. Используй солнцезащитный крем;
3. Надевай головной убор;
4. Откажись от интенсивных занятий спортом;
5. Употребляй легкую пищу;
6. Сократи время пребывания на солнце;
7. Пей больше чистой воды;
8. Не оставляй детей в салоне стоящего автомобиля.
Помни, что твое здоровье и безопасность всегда на первом месте!