RSS

Городской портал госуслуг

Занятия «Здоровая спина» помогают пенсионерам из Ярославского избавиться от последствий сидячего образа жизни

16:04 24.10.2018
Занятия «Здоровая спина» помогают пенсионерам из Ярославского избавиться от последствий сидячего образа жизни

Занятия «Здоровая спина» помогают пенсионерам из Ярославского избавиться от последствий сидячего образа жизни. Группа общей физической подготовки создана в рамках проекта «Московское долголетие».

Как рассказал инструктор спортивно-досугового центра «Виктория» Илья Бахтеев, в зрелом возрасте особенно важно следить за состоянием позвоночника: трудовая деятельность многих из сегодняшних пенсионеров была связана с сидячим образом жизни, что негативно сказывается на состоянии здоровья в более зрелом возрасте.

— Пенсионеры быстро подвержены усталости, у них проявляются частые обострения хронических заболеваний на фоне снижения иммунитета, — говорит Илья Бахтеев. — Важно не зацикливаться на болезнях, а стараться укреплять и оздоровлять организм, в частности, обязательно заниматься гимнастикой.

Записаться в секцию и узнать о других возможностях проекта «Московское долголетие» можно в ТЦСО «Ярославский» (Палехская улица, 14). С собой нужно взять паспорт, СНИЛС и соцкарту. (иб)

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати